Voraussetzungen zur Teilnahme
Sie benötigen:
-> etwas Platz zum Bewegen
-> eine Yoga-Matte, eine Gymnastikmatte, ein weicher Teppich, ein paar Kissen sind von Vorteil
Hinweise zur Technik:
Die Plattform der Wahl ist "Zoom"- erreichbar unter: https://zoom.us/join
Natürlich gibt es die notwendigen Apps für Android, iPhone, iPad.... in den jeweiligen Appstores. Zur Teilnahme an einem Meeting genügt aber auch ein Webbrowser nebst Anmeldung über den Link und die Meeting-ID (evnetulle auch noch ein Password)
-> eine gute Internet-Verbindung ist hilfreich
-> Kamera und Mikrofon müssenfunktionsfähig sein!
-> es hilft dem Trainer, die Teilnehmer in guten Lichtverhältnissen zu sehen! Die Kamera bitte so einrichten, daß man den Teilnehmer sehen kann
-> Bitte vor(!) dem Training alles Voraussetzungen herstellen und die Technik testen.
Hinweise zum Verhalten:
-> Bitte keine Störungen von Familienmitgliedern oder Haustieren!
-> Bitte während des Online-Trainings nicht essen!