Samurai Spirit: 'Ki-no-Renma'

Exercices de respiration et méditation

"Ki-no-Renma" est une combinaison d'exercices de respiration, de concentration et de méditation

"Ki-no-Renma" signifie littéralement "forger l'énergie vitale".

Le terme "Renma" est utilisé au Japon pour désigner l'art de la fabrication d'épées, qui est le résultat d'un travail lent, long et répété de chevauchement et de fusion de différentes couches d'acier. Le choix de cet idéogramme souligne l'importance d'une répétition constante et persistante des différentes formes de respiration et de méditation.

Le mot "Ki"

représente l'énergie vitale, qui est la base du métabolisme, de la survie et de l'expression mentale, émotionnelle et spirituelle de l'être humain. «Ki» ne doit pas être compris comme une simple énergie matérielle comme l'électricité, mais comme une force subtile dotée d'intelligence et de volonté.

Avec la pratique du Ki-no-Renma, nous essayons de mettre ce pouvoir, à la fois personnel et universel, en contact avec nous, de l'absorber et de le faire circuler. Cela se fait à travers une série d'exercices qui sont divisés en:

• Respirer et contrôler l'énergie vitale
• Formes de relaxation
• Exercices de méditation
• Exercices pour le sixième sens

Les objectifs qui peuvent être recherchés:

• Renforcez l'énergie vitale
• Améliorez votre capacité de concentration
• Contrôler les activités des sens et du système nerveux
• Détendez votre corps et votre esprit

 

Détails

Tous les cours ont lieu à des heures planifiées via la vidéoconférence zoom.
Un entraîneur formé montre les mouvements dans les moindres détails, peut prendre des mesures correctives et répondre à vos questions.
Les cours sont UNIQUEMENT accessibles aux membres sous forme d'instructions pdf.